ভূমিকম্পে করণীয়, যা করবেন না
ভূমিকম্পের সময় ভুল পদক্ষেপ প্রাণহানির কারণও হতে পারে, কিছু সতর্কতা মেনে চললে ক্ষয়ক্ষতি অনেকটাই কমে আসে।
লাইফস্টাইল
গান গাইলে যেসব রোগ ভালো হয়ে যায়!
দলগতভাবে গান গাওয়া- মানুষকে আরও কাছাকাছি আনে, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়, এমনকি ব্যথাও কমাতে পারে।
শীতে চা-কফি বেশি খেলেই বাড়ে হাঁটুর ব্যথা? বিশেষজ্ঞরা যা বলছেন
শীত এলেই অনেকের দিন শুরু হয় গরম চায়ের কাপে চুমুক দিয়ে। শীতের কামড় বাড়লে সেই কাপের সংখ্যাও বাড়তে থাকে। কিন্তু শীতের সকাল–বিকেলের ‘ওভারডোজ’ চা–কফিই কি হাঁটুর ব্যথার অন্যতম কারণ? বিশেষজ্ঞদের মতে, কিছু ক্ষেত্রে চা–কফি সত্যিই জোড়ায় জোড়ায় অস্বস্তি বাড়িয়ে দিতে পারে। কেন শীতে সমস্যা বাড়ে? শীতে সাধারণত শরীরে পানির ঘাটতি বাড়ে। ঠান্ডায় তৃষ্ণা কম লাগে … Read more
রমজান ও ঈদুল ফিতরের সম্ভাব্য সময় জানাল আমিরাতের জ্যোতির্বিদেরা
২০২৬ সালের পবিত্র ঈদুল ফিতরের সম্ভাব্য তারিখ জানাল সংযুক্ত আরব আমিরাতের (ইউএই) জ্যোতির্বিজ্ঞানীরা। দেশটির জ্যোতির্বিজ্ঞান সমিতির চেয়ারম্যান ইব্রাহিম আল জারওয়ান জানিয়েছেন, হিসাব নিকাশ অনুযায়ী ২০২৬ সালের ২০ মার্চ (শুক্রবার) ঈদ উদ্যাপিত হতে পারে। আল জারওয়ানের ব্যাখ্যায়, ১৪৪৭ হিজরি সনের পবিত্র রমজানের চাঁদ দেখা যেতে পারে ১৭ ফেব্রুয়ারি (মঙ্গলবার)। তবে সেদিন সন্ধ্যায় চাঁদ দেখার সম্ভাবনা কম। … Read more
লকডাউন: রাজনৈতিক সহিংসতায় নিরাপদে থাকার ৫ উপায়
আওয়ামী লীগের ঢাকা লকডাউন কর্মসূচি ঘিরে নিরাপত্তা উদ্বেগের মধ্যে নিরাপদে থাকার পাঁচটি পরামর্শ দিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা।
মেট্রোরেল চলাচলের সময়সূচি: উত্তরা-মতিঝিল যাতায়াতের পূর্ণাঙ্গ গাইড
রবিবার থেকে বৃহস্পতিবার, শনিবার এবং শুক্রবার আলাদা সময়সূচিতে মেট্রোরেল চলাচল করে।
খাবার হিসেবে বাঁশ যেভাবে জনপ্রিয় হলো
যেকোন কঁচি বাঁশের মুখটি প্রথমে কুঁচি কুঁচি করে কেটে নিতে হবে। এরপর হালকা লবণ-হলুদ দিয়ে সিদ্ধ করতে হবে।
ওজু করার সহজ নিয়ম
পবিত্রতা অর্জনের জন্য মুসলমানরা ওজু করে থাকেন। নামাজসহ গুরুত্বপূর্ণ ধর্মীয় আমলগুলো আদায়ের জন্য দিনে একাধিকবার ওজুর প্রয়োজন হয়ে থাকে।
আজকের নামাজের সময়সূচি
প্রতিদিনের নামাজ শুরুর সময় জেনে নিন।
কলার চেয়েও বেশি পটাশিয়াম রয়েছে যেসব খাবারে
হার্ট, পেশী, ব্রেন ও কিডনির স্বাস্থ্য ভালো রাখতে পটাশিয়াম গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। আমাদের হাতের কাছেই এমন অনেক খাবার রয়েছে, যেগুলোতে কলার চেয়েও বেশি পরিমাণ পটাশিয়াম পাওয়া যায়।