তাপপ্রবাহ: অতিরিক্ত গরমে সুস্থ থাকার ৬ উপায়
তাপপ্রবাহের সময় আমাদের সতর্ক থাকতে হবে। অতিরিক্ত গরম থেকে বেঁচে থাকতে হবে।
Category: লাইফস্টাইল
স্মৃতিশক্তি ও মনোযোগ বাড়াতে মস্তিষ্কের সহজ ৩ ব্যায়াম
মস্তিষ্কের জন্যও যে আলাদা ব্যায়ামের প্রয়োজন আছে, এই যুগে এসেও এটি অনেককে হয়তো অবাক করতে পারে।
চোখে ময়লা ঢুকলে করণীয়, যা করবেন না
চোখে ময়লা ঢুকলে অস্বস্তির কারণে আমরা সেখানে ঘষতে থাকি। এটি দৃষ্টিশক্তির ক্ষতি করতে পারে, দৃষ্টিকে ঝাপসা করে দিতে পারে।
মন ভালো রাখার ৮ অভ্যাস
মনে স্বস্তি ফেরাতে প্রতিদিন অন্তত ছোট ছোট আটটি অভ্যাস রপ্ত করুন।
শক্তিশালী মুদ্রা: যে ১০ দেশের টাকার মান সবচেয়ে বেশি
বিভিন্ন দেশের আলাদা আলাদা মুদ্রা থাকলেও বিশ্ব জুড়ে লেনদেনের জন্য সবচেয়ে বেশি ব্যবহার হচ্ছে মার্কিন ডলারের। তবে মার্কিন ডলারের তুলনায় আরও কিছু দেশের মুদ্রার মান বেশি।
কুরবানীর মাংস ফ্রিজে দীর্ঘদিন ভালো রাখার ১৩ পরামর্শ
মনে রাখবেন- মাংস শুধু ফ্রিজে রাখলেই ভালো থাকে না, তার জন্য দরকার সঠিক পদ্ধতি। এতে মাংস যেমন নিরাপদ থাকবে, তেমনি খাবারের অপচয় ও স্বাস্থ্য ঝুঁকি এড়ানো যাবে।
সুখী হওয়ার সহজ ৫ উপায়
মানুষ পার্টি করছে, ঘুরতে যাচ্ছে, সোশ্যাল মিডিয়ায় মতামত ছুড়ছে- এতকিছুর ভীড়েও নিজেকে কখনো সে অসুখী হিসেবে আবিস্কার করছে!
বজ্রপাত থেকে বাঁচার উপায়
বজ্রপাত হলে কি করতে হবে, তা জেনে নিলে আপনি অনেকটাই সুরক্ষিত থাকতে পারবেন।
জ্বর হলে কি খাবেন?
জ্বর শরীরকে এমনিতে দুর্বল করে দেয়। এ অবস্থায় খেতে না পারলে রোগী আরও দুর্বল হয়ে পড়ে। কমে আসে তার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা।
নীরবে সম্পর্ক ভেঙে যাচ্ছে? ৫ ইঙ্গিতে সতর্ক হোন
কিছু ইঙ্গিতে বুঝে নিবেন ২ জনের মধ্যে দূরত্ব বাড়ছে। আলাদা ২ জন মানুষ এক ছাদের নীচে থাকা শুরুর পর থেকেই সম্পর্কের যত্ন নিন। এসব ইঙ্গিতের দেখা পেলে সম্পর্ককে আরও গভীরভাবে অনুভব করার চেষ্টা করুন।