হার্ট ভালো রাখার উপায়

হার্টের রোগ এখন বিশ্বজুড়ে মৃত্যুর অন্যতম প্রধান কারণ। তবে কিছু সহজ দৈনন্দিন অভ্যাস মেনে চললে এই ঝুঁকি অনেকটাই কমানো সম্ভব।