তাপপ্রবাহ: অতিরিক্ত গরমে সুস্থ থাকার ৬ উপায়
তাপপ্রবাহের সময় আমাদের সতর্ক থাকতে হবে। অতিরিক্ত গরম থেকে বেঁচে থাকতে হবে।
স্বাস্থ্য
তাপপ্রবাহ: গরমে পুড়ছে ইউরোপ
রেড এলার্ট জারি করা হয়েছে ফ্রান্স, স্পেন, ইতালি, পর্তুগাল এবং জার্মানির মত দেশে। গরম বাড়তে থাকায় স্বাস্থ্য সতর্কতার পাশাপাশি দাবানলের ঝুঁকির বিষয়ে সতর্কতা জারি করা হয়েছে।
গর্ভধারণের পরিকল্পনা করছেন? মানুন ৫ খাদ্যাভ্যাস
সঠিক খাদ্যাভ্যাস আপনার শরীরকে সন্তান ধারণের জন্য প্রস্তুত করে এবং ভ্রূণের সর্বোত্তম বিকাশ নিশ্চিতে সহায়তা করে।
চোখে ময়লা ঢুকলে করণীয়, যা করবেন না
চোখে ময়লা ঢুকলে অস্বস্তির কারণে আমরা সেখানে ঘষতে থাকি। এটি দৃষ্টিশক্তির ক্ষতি করতে পারে, দৃষ্টিকে ঝাপসা করে দিতে পারে।
কুরবানীর মাংস ফ্রিজে দীর্ঘদিন ভালো রাখার ১৩ পরামর্শ
মনে রাখবেন- মাংস শুধু ফ্রিজে রাখলেই ভালো থাকে না, তার জন্য দরকার সঠিক পদ্ধতি। এতে মাংস যেমন নিরাপদ থাকবে, তেমনি খাবারের অপচয় ও স্বাস্থ্য ঝুঁকি এড়ানো যাবে।
ঘাড়ে ব্যথার কারণ কি? ঘাড় ব্যথা হলে করণীয়
ঘাড় ব্যথা অধিকাংশ সময়েই খুব সাধারণ কারণ থেকে হয়ে থাকে। দৈনন্দিন কিছু অভ্যাসই ঘাড়ে ব্যথা তৈরি করে। জীবনযাপনে একটু পরিবর্তন আনলে অনেক ক্ষেত্রেই ঘাড় ব্যথা থেকে মুক্তি পাওয়া যেতে পারে।
জ্বর হলে কি খাবেন?
জ্বর শরীরকে এমনিতে দুর্বল করে দেয়। এ অবস্থায় খেতে না পারলে রোগী আরও দুর্বল হয়ে পড়ে। কমে আসে তার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা।
৭ বদভ্যাসে প্রতিদিনই কিডনির ক্ষতি করছেন না তো?
আজকের এসব বদভ্যাস ভবিষ্যতে আপনাকে ব্যয়বহুল ও যন্ত্রণাদায়ক চিকিৎসার মুখোমুখি করতে পারে। সুস্থ থাকতে চাইলে এখনই আমাদের সতর্ক হতে হবে।